면역력1 유산균을 먹어야 하는 이유/유산균추천/프로바이오틱스/영양제 먼저, 얘기해둘 것은 나는 전문가가 아닌 유산균을 사기전 제대로 된 것을 사고 싶어서 엄청나게 찾아본 일반인일 뿐이니 틀린 부분이 있다면 정확한 근거를 들고와 얘기해주시길. 먼저 유산균, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 모두 다른 것이다. 흔히 위 세개가 변 잘나오는 것이라고 알고 있는데 크게 보면 맞긴 하다. 그래도 차이점을 알고 필요에 맞게 먹고 구매하기 위해 좀더 알아봤다. 프로바이오틱스란 체내에 들어가서 장에서 살아서 활동하는 균으로 유해균의 작용을 방해하고 유익균이 활동할 수 있도록 도우는 균이다. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이. 여기는 몰라도 되는 것. +프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 합친 유산균을 신바이오틱스(2세대 유산균)라고 한다. ++포스트바이오틱스(3세대 유산균) 프로바이오틱스는 유산.. 2020. 5. 21. 이전 1 다음